Entspannung, Förderung von Balance, effektives Ganzkörpertraining: SUP ist die optimale Vor- und Nachbereitung zum Surfen.

 

Surfen macht Spaß und kann manchmal aber auch ganz schön anstrengend sein, denn häufig ist aller Anfang schwer. Wer hätte gedacht, dass Surfen so viel Kraft erfordert? Immer dieses Paddeln, dann braucht man auch noch Kraft um den Takeoff zu meistern und sollte dabei möglichst ein gutes Gleichgewicht haben um die Wellen abzureiten. Es gibt jedoch einen Trick um sich aufs Surfen vorzubereiten oder auf die Surfstunden aufzubauen: Die Antwort lautet SUP- Stand Up Paddling.

 

Ob als Trainingseinheit zum Surfen, zum Entspannen, Förderung des Gleichgewichts oder einfach nur um Spaß zu haben- Das alles bietet einem SUP. Außerdem kann man, wenn man einen entspannten Nachmittag braucht und trotzdem nicht auf sein Board verzichten kann, Stand Up Paddling zur ultimativen Entspannung nutzen.  Früher nur von Surflehrern in Hawaii benutzt um schneller bei den Surf- Schülern zu sein und besser zu unterrichten, hat sich das Surfen mit Paddel heutzutage zu einer wahren Trendsportart entwickelt. Richtig populär wurde SUP als Extremsurfer Laird Hamilton mit einem Paddel in den Händen eine Monsterwelle surfte.

 

Was macht den Reiz am Stand Up Paddling aus, fragt man sich vielleicht. Die einen sagen, es ist leicht zu erlernen. Andere schätzen, dass man es überall machen kann- ob auf dem Meer, Kanälen oder Flüssen und manchen gefällt einfach die Entspanntheit und Einfachheit des neuen Wasser-Trendsport.  Des Weiteren kannst dir aussuchen, ob du lieber einen gemütlichen Paddelausflug an wunderschöne Secret Spots mit glasklarem Wasser machen möchtest oder wenn du ein gutes Gleichgewichtsgefühl oder schon SUP- Erfahrungen hast, direkt in die Wellen paddeln magst. SUP ist zu dem noch ein Ganzkörpertraining: Oberarm-, Rückenmuskulatur  und der Rumpf wird trainiert und gestärkt. Zudem gibt es auch noch ein intensives Training für Bauch, Po und Oberschenkel. Ein Rundumtraining mitten auf dem Wasser, mit Sonnenschein und netten Gesprächen. Mit SUP könnt ihr die Seele baumeln lassen aber gleichzeitig noch etwas für euren Körper tuen- ohne es zu merken.  

 

2 Stunden Anfängerkurs inklusive Material 50 €